Tips de cuidados en ginecología

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– Ten presente realizarte la citología vaginal cada año, a partir de los 21 años de edad, si se ha iniciado la vida sexual.

– Hazte la mamografía a partir de los 50 años o a los 40 años si hay factores de riesgo, como antecedente familiar de cáncer de seno.

– No olvides realizarte el autoexamen de seno cada mes, una semana después del período menstrual. En caso de no tener menstruaciones, escoge una fecha y repítelo cada mes el mismo día.

Consulta en caso de:

o Retracciones en la piel o los pezones
o Nodulaciones o masas recientes, o cambios en las características de masas ya existentes.
o Secreciones de cualquier tipo por el pezón.
o Nódulos en la axila.
o Cambios de coloración en la piel de los senos.

– Se recomienda una revisión ginecológica al menos una vez al año.

En cuanto a la higiene íntima, ten en cuenta:

o No se recomienda el uso del protector íntimo diario, solo debe usarse en caso de sangrado genital escaso, el resto del mes no debe usarse.
o Evita el uso frecuente o excesivo de jabón íntimo, en caso de usarse debe ser externamente y solo una vez al día en una escasa cantidad.
o Se recomienda ducharse y cambiarse de ropa interior y exterior después de practicar algún deporte.
o En caso de inmersión en el mar, ríos o piscinas, no olvides retirar el vestido de baño húmedo tan pronto como sea posible, ducharte y usar ropa limpia y seca.

o Se recomienda realizar aseo genital después del coito.

 

Dra. Paula Andrea Múnera Carmona
Medica Ginecobstetra
Clínica Diagnóstica Especializada VID.