Tips de cuidados en urología

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El doctor Juan Diego Arango, médico urólogo de la Clínica Diagnóstica Especializada VID, nos comparte las siguientes recomendaciones.

 

  •  – Hazte el tacto rectal y el antígeno prostático específico cada año, luego de los 40 años.
  • – Autoexamínate los testículos cada mes, entre los 15 y 35 años.
  • – Mantén una dieta balanceada.
  • – Evita el consumo de cigarrillo, puesto que este es un factor de riesgo para el cáncer de riñón, vejiga y uréter.
  • – Consume alimentos cítricos para prevenir la formación de cálculos de la vía urinaria.
  • – No postergues el momento de ir a orinar, esto predispone las infecciones.
  • – Practica algún deporte de 2 a 3 veces por semana.
  • – Si tienes padre o hermanos con antecedentes de afectaciones de la próstata, debes consultar con el urólogo cada 6 meses.